Hej !
Co to w ogóle jest ten indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny? I dlaczego mówią, że ważne jest, żeby jeść rzeczy o niskim indeksie glikemicznym?
Z góry dzięki za każdą odpowiedź!
Pozdrawiam, Mateusz ????
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Hej !
Co to w ogóle jest ten indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny? I dlaczego mówią, że ważne jest, żeby jeść rzeczy o niskim indeksie glikemicznym?
Z góry dzięki za każdą odpowiedź!
|
|
Założenia - dieta koktajlowa: Dieta oparta jest na koktajlach: - neutralnym: wymieszać 2 łyżki błyskawicznych płatków owsianych z 175 ml maślanki - słodkim: wymieszać 8 dag rozmrożonych malinz 2 łyżkami błyskawicznych płatków owsianych, łyżeczką soku pomarańczowego i 175 ml maślanki. Posłodzić słodzikiem. - pikantnym: 8 dag ogórka drobno... WIĘCEJ