Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Efekt uzupełniania się aminokwasów, czyli jak odpowiednio komponować posiłki?
- Przewodnik po serach żółtych
- Prażone czy smażone? - jest różnica!
- Metody oceny sposobu żywienia
- Zmywarka do naczyń - czy warto ją kupić, czym się kierować przy zakupie
- Ciasto filo - jak je przyrządzić? 7 sposobów na dania z filo
- Kuchnia estońska
POPULARNE PRZEPISY
- Niemieckie szpecle
Mąkę, jajka, sól, gałkę i śmietanę wrzuć do miski i mieszaj, aż... - Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj.... - Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i... - Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania... - Kotlety mielone zapiekane z mozzarellą i cebulą
Do miski włóż czerstwą kajzerkę i podlej ją 150 ml mleka tak, żeby bułka... - Zapalanka
Kapustę poszatkuj i podsmaż na 2 łyżkach rozgrzanego oleju. Marchew... - Pavlova z brzoskwiniami i granatem
Piekarnik nagrzej do 130°C. Wyłóż na blaszkę papier do pieczenia i... - Comber z zająca z plackami i grzybami
Marynata: Wino, ocet i miód pitny dodaj do oczyszczonej włoszczyzny....
CZY WIESZ, ŻE
Pełnowartościowe białko to nie tylko to występujące w mięsie. Powszechnie istnieje bowiem opinia, iż w codziennej diecie musi znaleźć się mięso, gdyż tylko ono jest źródłem pełnowartościowego białka. Otóż nie ma nic bardziej mylnego. Wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak chociażby nabiał, to także źródło pełnowartościowego białka. Pełnowartościowe białko w produktach roślinnych występuje w amarantusie i komosie ryżowej, a także w algach np. chlorelli i spirulinie. Ponadto odpowiednie zbilansowanie diety pozwala na uzupełnienie także białka niepełnowartościowego, którego dużo jest w produktach roślinnych. Nie należy się zatem bać "jarskich obiadów", gdyż istnieje zasada komplementarności białek, która mówi o wzajemnym uzupełnianiu się aminokwasów.
OSTATNIO NA FORUM
Motywacja w odchudzaniu zobacz »Delmak Ściągnij sobie apke do liczenia kalorii, przelicz jakie jest Twoje...
LOSOWA DIETA
Dieta w chorobach nowotworowychZałożenia - dieta w chorobach nowotworowych: Odpowiednie żywienie nie tylko może nas uchronić przed chorobą nowotworową, ale odgrywa również dużą rolę we wspomaganiu jej leczenia. Choroby nowotworowe w dalszym ciągu pozostają drugą po chorobach układu krążenia przyczyną zgonów w naszym kraju. W świadomości większości Polaków zakorzeniony jest... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła