Nie widziałam takiego tematu na forum Możecie napisać jakie są dobre zasady diety wątrobowej?
Forum dyskusyjne
Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki
powrót
Dieta wątrobowa
|
|
Poczytaj sobie na wortalu o diecie wątrobowej - http://www.odzywianie.info.pl/diety-i-odchudzanie/artykuly/art,dieta-dla-zdrowej-watroby-zasady-i-przykladowy-jadlospis.html
Na pewno:
unikanie używek ( papierosów i alkoholu)
zdrowa lekka dieta
zrezygnowanie z produktów z dużą zawartością tłuszczu oraz smażonych
Jeśli wątroba jest bardzo obciązona to mozna zastanowić sie nad wprowadzeniem jakiegoś wspomagającego suplementu.
Jakakolwiek dieta bez wytrwałości i aktywnego wysiłku nie przyniesie wymarzonego rezultatu. Bo najtrudniej jest nam zrezygnować z naszych jedzeniowych grzeszków(u mnie słodycze).