Dzisiaj jest: Piątek, 29.03.2024 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki



powrót

Zmiana nawyków - Jak zacząć zmieniąć swoje życie?

Przemko




Skąd: Wrocław
Dołączył: 08.04.2012
Posty: 70

Każdy z nas posiada własne nawyki, niektóre są dobre a niektóre potrafią sprawić że czujemy się z nimi źle. Może się to zdarzyć na przykład podczas odchudzania, gdzie będziesz przechodził koło McDonalda, a tam przepyszne zapachy które sprawiają tobie tyle przyjemności z każdym wdechem jakim wykonasz. Wtedy przez głowę przejdą Ci obrazy, które pokażą jak przyjemnie spędziłeś tam już nie raz czas, kosztując każdy kęs hamburgera. Pod wpływem emocji wejdziesz do McDonalda z głosem w głowie aaa to tylko jeden hamburger. Nie zaszkodzi po czym zamawiasz 4 hamburgery, cole i frytki do tego.Niektórzy posiadają śmiertelny nawyk przy każdym wyjściu, zdenerwowaniu, smutku, jedzeniu itp. Ten nawyk nazywa się palenie. Ta przyjemność kiedy potrafisz sobie puścić dym przez usta albo porobić kółeczka, drogo kosztuje Przez ten nawyk potrafi umrzeć co 30 sekund jedna osoba. Sprawia to smutek na twarzach wielu pozbawionych rodziców dzieci.
Więcej znajdziesz na: humanhealth.pl/zmiana-nawykow-zaczac/
http://expertdiet.pl - Jak Fantastycznie Byłoby Spać 2 Godziny Krócej I Mieć Energię Na Cały Dzień? Recepta Na 2x Silniejszą Odporność I Efektywną Regeneracje Organizmu. Kiedy Będziesz Gotowy Poznać Sekret Czytaj Dalej.

Keira




Dołączyła: 08.09.2014
Posty: 6


Ja nie palę, nie jem słodyczy i nie chodze do fast foodów. Jednak ostatnio przytyłam i cięzko mi jest zrzucić mino iz bardzo się staram.


Stela




Ostrzeżenia: 1
Dołączyła: 19.12.2012
Posty: 14


Ja kiedyś bardzo dużo piłam i paliłam, miałam niemały problem z alkoholem do tego stopnia, że musiałam się już zdecydować na leczenie odwykowe, ale od tamtego momentu przyszedł pozytywny czas zmian :) bieganie, inne jedzenie i koniec używek na dobre!

czytelniczka123




Dołączył: 28.06.2015
Posty: 1

Zgadzam się, że zmiana nawyków żywieniowych jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żyjemy w ciągłym pędzie i często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Niestety to szybka droga do nadwagi oraz otyłości.