Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Panga - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Kuchnia estońska
Wątróbka - czy jest zdrowa? Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze mięsa z dziczyzny
Cebula - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Boćwina (burak liściowy) - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Przewodnik po serach żółtych
Ogórki małosolne - dlaczego warto sięgać po nie w sezonie?
POPULARNE PRZEPISY
Wieniec ryżowy z warzywami
Ryż ugotuj w osolonej wodzie, odcedź i wymieszaj z tartym serem. Foremkę...
Sałatka z bobem i kabanosem
Bób ugotuj w osolonej wodzie, ostudź i obierz. Ziemniaki obierz, ugotuj...
Fasolka szparagowa z gorgonzolą
Czosnek obierz, posiekaj. Z fasolki odetnij końcówki i ugotuj ją w...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Zrazy wieprzowe z czerwoną papryką
Mięso pokrój w plastry, rozbij tłuczkiem przez folię spożywczą, przypraw...
Zupa koperkowa z ryżem
Marchewki oraz pietruszkę obierz, umyj, przekrój na pół i wrzuć do...
Kalafior zapiekany w sosie beszamelowym
Sos beszamelowy: Masło rozpuść na patelni, wymieszaj z mąką i zasmaż....
Truskawkowy placek z kruszonką
Drożdże rozkrusz do miseczki, zasyp łyżką cukru oraz 100 ml ciepłego...
CZY WIESZ, ŻE
Wysiłek fizyczny związany jest z utratą wody z organizmu. Odzwierciedla się to pod postacią potu, który pojawia się w trakcie treningu. Dlatego też, tak istotne jest uzupełnianie płynów. Gdy uprawiamy sport dłużej niż 45 minut, powinniśmy pamiętać o tym, żeby zabrać ze sobą butelkę niegazowanej wody mineralnej. Wodę uzupełnia się co piętnaście minut, wypijając jej około 100ml. Pamiętać należy jednocześnie o tym, iż częstsze picie w mniejszych ilościach to dużo lepsze rozwiązanie, niż jednorazowe wypicie litra wody. Sprawi to, iż nasze komórki poprzez częstsze dostarczanie płynów, zostaną lepiej nawodnione.
OSTATNIO NA FORUM
Gotowanie posiłków na kilka dni »kaja.sz89 Internetowe blogi mocno przesadzają, ponieważ gotowanie na kilka dni jest w...
LOSOWA DIETA
Dieta 1200 kcalZałożenia - dieta 1200 kcal: Jak sama nazwa wskazuje dostarcza dziennie 1200 kcal (a więc poniżej dziennego zapotrzebowania). Sekret tej diety to spożywanie niedużych porcji, jedzonych pięć razy w ciągu dnia, co trzy godziny o tej samej porze, co pozwala na oszukanie głodu. Dania zawierają odpowiednią ilość pełnowartościowego białka i minerałów. Stosując... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, błonnik rozpuszczalny, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalkulator spalania kalorii, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!