
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5864
POPULARNE ARTYKUŁY
Chityna - jak działa?
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
15 najbardziej kalorycznych popularnych potraw spożywanych przez Polaków
Przewodnik po serach żółtych
Zagrożenia w kuchni
7 sposobów na kaszę mannę - ciepły i pożywny deser na jesień
Wątróbka - czy jest zdrowa? Kalorie i wartości odżywcze
5 najczęstszych błędów popełnianych przy duszeniu mięsa
POPULARNE PRZEPISY
Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Mięso mielone połącz z posiekaną cebulą, 1 jajkiem, bułką tartą oraz...Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź na cedzaku. Na rozgrzany...Zupa parzucha
Warzywa umyj i obierz. Marchew, pietruszkę i seler pokrój w kostkę. Por...Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...Zapiekanka z nachos i mięsa mielonego
Cebule obierz, pokrój w kostkę i zeszklij na oleju. Czosnek obierz i...Zupa krewetkowa
Zagotuj mleko kokosowe i dodaj słodką paprykę, posiekane drobno...Pampuchy zapiekane z mięsem mielonym
W garnku rozgrzej olej i podsmaż na nim mięso. Dopraw je do smaku solą...Zupa jarzynowa na żeberkach
Marchew i ziemniaki obierz, umyj i pokrój w kostkę. Paprykę umyj, usuń...
CZY WIESZ, ŻE
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wielu z nas w pogoni za wiecznym brakiem czasu, nie przywiązuje uwagi do śniadań, zjadając, byle co i najczęściej w pośpiechu. Tymczasem żołądek potrzebuje energii na starcie, dlatego też 30% naszego dziennego zapotrzebowania powinno być przeznaczone właśnie na śniadanie. Ważne jest także, co na to śniadanie będziemy jeść, gdyż np. kawa i drożdżówka to niezbyt dobre rozwiązanie. Nie bójmy się węglowodanów - to one dają nam energię na długo, dlatego powinny być głównym składnikiem zdrowego śniadania. Stawiajmy na razowy chleb, warzywa, owoce, a będziemy czuli się syci aż do obiadu.
OSTATNIO NA FORUM
Pomoc w badaniu na temat wyglądu opakowania w e-sklepie »Marta_pw Zapraszam do wzięcia udziału w ankiecie będącej częścią badań dotyczących...
skuteczne odchudzanie »Aldabra Ja tak mam, znika w momencie w którym odstawiam piwo, gluten, drożdże...
LOSOWA DIETA
Dieta 1000 kcalZałożenia - dieta 1000 kcal: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. "puste kalorie" i "bomb... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła