Dzisiaj jest: Czwartek, 16.09.2021 Imieniny: Edyty i Kornela



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5861

Forum dyskusyjne

Forum - Składniki żywności


  | 1 | 2 |   »

powrót

Nadmiar witamin?

orangusia




Dołączyła: 08.01.2014
Posty: 4

Na pewno warto przed sezonem grypowym, bo lepiej zapobiegać niż leczyć. A co do uczulenia na pyłki to chyba się nie sprawdzi, ale można spróbować.
Kursy kosmetyczne - bogata oferta szkoleń i pełen profesjonalizm: http://new-nails.com/

Vitalia PL
NutriAdvicerka
moderator



Skąd: Warszawa
Dołączyła: 16.03.2009
Posty: 411

Przepisy: 34

Pomogła: 24



Pyłki to zupełnie inna "para kaloszy". Z tego co pamiętam to silne pylenia na drzewa rozpoczynają się w lutym, na trawy z końcem maja. Mając silną odporność alergik wzmacnia organizm i ogranicza możliwość "przypałętania" się innych chorób w czasie chorób, a więc warto budować odporność. Odporność buduje się cały czas, nie tylko przed sezonem grypowym.

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Hiperwitaminoza to zespół objawów chorobowych, który wywołany jest nadmiarem witamin w organizmie. Ze zbyt dużym spożyciem witamin rozpuszczalnych w wodzie organizm jest sobie w stanie poradzić, wypłukując je wraz z moczem. Inaczej przedstawia się sytuacja witamin rozpuszczalnych w tłuszczach ? ich nadmiar grozi ?przedawkowaniem?. 

Również łykanie jednego, dwóch wybranych składników może mieć fatalne skutki. Nadmiar jednego ze składników może wpływać na wchłanianie i metabolizowanie innych, jak to się dzieje np. w przypadku antagonistycznego działania wapnia i magnezu. Nadwyżka któregoś z nich skutkuje mniejszym przyswajaniem drugiego.  

cofnąć się by wziąć rozbieg

Alexis




Dołączyła: 15.10.2014
Posty: 45


Myślę, że nie musisz się obawiać. Wręcz przeciwnie! Witamina C to skuteczny antyoksydant- raczej pomoże, niż zaszkodzi. No i ciężko jest ją przedawkować :)

Lili89




Dołączył: 15.12.2014
Posty: 3


Nie sądzę żeby od nadmiaru naturalnych witamin działo się coś złego ... nadmiar na pewno jest usuwany z organizmu, więc bez obaw.

Antoninka




Dołączyła: 24.11.2016
Posty: 1


Nie ma czegoś takiego jak za duża ilość witaminy C :)) jest takie coś jak terapia mega dawkami i przynosi naprawdę rewelacyjne skutki ;)) witamina C to witamina naprawdę mogąca uczynić wiele dobrego, a nie ma żadnych skutków ubocznych, oczywiście co innego duże spożycie owoców, to może powodować zbyt wysoką kwasowość w żołądku czyli zgagę, a jeśli spożywasz owoce na noc z całą pewnością ich trawienie nie przyniesie skutków w postaci wchłoniętych witamin. Może warto będzie się zastanowić nad wymianą owoców na jakiś inny fajnie działający na organizm składnik? Ja bardzo dobrze czuje się po imbirze, wiadomo, że nie należy do najprzyjemniejszych w odczuciu ;pp dlatego wybrałam taką jego formę zdrowazywnosc.com.pl/produkt-71473.html i oczywiście pod względem składu polecam ;)) imbir możesz też zrobić sobie sama z miodem i cytryną ;)) trzesz, wyciskasz zalewasz cytryną i miodem odstawiasz na kilka dni ;)) smacznego!  

makumbakrol napisał/a:
Witam drogich użytkowników.

Nie wiem od czego zacząć, więc może walnę prosto z mostu.
Spożywam spore ilości cytryny. Wyciskam 4-5 do dzbanka z herbatą i dziennie takie coś wypijam. Głównie dlatego, że lubię ale też ze względu na witaminę C (wiadomo, dla odporności itp.). Ostatnio znajomy powiedział mi, że za dużo tego spożywam i w takiej ilości witamina C może mi szkodzić. Czy to prawda i powinienem ograniczyć spożycie owoców?

Marcelinkaa22




Dołączyła: 16.06.2016
Posty: 40


Nadmiar witaminy C jest wydalany z moczem, ja bym powiedziała że musiałabyś jej spożywać na prawdę duże ilości ja bym obstawiała coś rzędu 5g żeby co najwyżej biegunki dostać
Forum o tematyce odchudzania, porady specjalistów. Jeżeli zależy ci na spadku wagi to wypróbuj Tabletki na otyłość medicot

polaq




Dołączył: 30.07.2019
Posty: 2

Słuchaj, nie przejmuj się czymś takim :D Ja robię dokładnie to samo. Codziennie nowa porcja z Owoce Warszawa znika w szybkim tempie. W owocach jest samo zdrowie, więc nie daj sobie wmówić jakiegoś nadmiaru witamin. 

Artur




Skąd: Zdzieszowice
Dołączył: 12.04.2020
Posty: 6




Pit.B napisał/a:

Kiedyś czytałem, że witaminy C nie da się przedawkować, wydalana jest wraz z moczem))
Podpisuję się obiema rękami. Nie da się. No chyba, że by to była wit. C w postaci tabletek. To wtedy można dostać skrętu kiszek od wypełniaczy.
Artur

Artur




Skąd: Zdzieszowice
Dołączył: 12.04.2020
Posty: 6




Marcelinkaa22 napisał/a:

Nadmiar witaminy C jest wydalany z moczem, ja bym powiedziała że musiałabyś jej spożywać na prawdę duże ilości ja bym obstawiała coś rzędu 5g żeby co najwyżej biegunki dostać
A nawet ta biegunka, to by było samo zdrowie, bo oczyściłaby jelita ze złogów i metali ciężkich. Później tylko trzeba by było uzupełnić płyny i elektrolity.
Artur

  | 1 | 2 |   »