Forum dyskusyjne
Forum - Składniki żywności
powrót
Niedobór Magnezu
|
|
Zdrowe kości to jedno, natomiast niedobór magnezu wpływa bardzo niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie, objawia się to np nadmiernym zmęczeniem i sennością. Starajmy się uzupełniać go na bieżąco.
Warzywa, owoce i odpowiednia suplementacja to coś, o czym nie powinno się zapominać.
hardcorowo
Odpowiednia suplementacja= jedzenie warzyw i owoców, dzięki czemu z pewnością nie zabraknie nam podstawowych witamin, to dotyczy również magnezu i potasu, polecam jeść więcej pomidorów i orzechów.
Imbryczek.net.pl