Dzisiaj jest: Piątek, 29.03.2024 Imieniny: Wiktora i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Składniki żywności



powrót

Zdrowa dieta na problemy z niedowagą - co jeść aby przytyć?

daggara




Dołączyła: 29.07.2019
Posty: 1

Witam, na pewno tytuł was nieco zaskoczył bo w dzisiejszych czasach przewija się tylko wątek o odchudzaniu. Ja niestety mam problem z niedowagą. W zasadzie od dziecka miałam podejrzenia rożnych chorób bo byłam najmniejsza i najchudsza. Okazało się, że takie mam geny i taka moja natura ale im jestem starsza tym gorzej mi z moim wyglądem. Jakich diet powinnam się trzymać by zwiększyć masę ciała ale jednocześnie nie budować masy tłuszczowej lecz mięśniową? Jakie produkty są istotne przy takiej diecie i jakich produktów powinnam unikać? Wiem, że internet jest pełen artykułów na ten temat ale to tylko blogi. Potrzebuję sprawdzonej opinii osób, które miały identyczny problem jak mój i mogą wypowiedzieć się na temat swoich życiowych doświadczeń. 

lager




Skąd: łódź
Dołączył: 09.10.2020
Posty: 10

Sok pomidorowy ma najmniej kalorii 17 kcal / 100ml można pic codziennie nie przedawkuje się. Można tak szybko schudnąć. 
https://polskiepomidory.com.pl/