Co jeść, by zadbać o dobry stan / regenerację kolana?
Na liście mam: galaretki, mięsa.

 Czy np. jeśli od czasu do czasu zjem pizzę lub fast-food jako główny posiłek to źle? 


Moje pytanie nie dotyczy zdrowego stylu życia i odżywania, a jednocześnie tego, co jeść, by dać "tkankę budulcową" / dobre odżywanie dla swojego kolana?

Jestem po zastrzyku i chcę zadbać o odżywanie.

Matiz