Wiadomo, że biała mąka jest cichym zabójcą i generalnie nie uwzględniam białego chleba w swojej diecie (uwzględniam za to pełnoziarnisty), ale chciałbym dorzucić do diety pszenne wrapy (jasne, niepełnoziarniste). Spożywałbym je regularnie co tydzień, ale w ilości 4 wrapy tygodniowo. Czy taka ilość będzie bezpieczna dla zdrowia i kondycji, czy powinienem zmniejszyć do 2 np.?