Witam
W niektórych publikacjach spotykam się z tym, że witaminy z grupy zaleca się przyjmować razem, a w niektórych, że osobno. Jak faktycznie z nimi jest ?
Jeśli razem to jakie zestawienie najlepsze ? Takie zwykłe B compositium ma zwykle w składzie witaminy: B1, B2, B6, PP (B3) i kwas pantotenowy (B5). A są przecież jeszcze inne witaminy z grupy kwas foliowy (B9) i B12. Czy są takie "optymalne" preparaty dostępne na rynku ?
W niektórych publikacjach spotykam się z tym, że witaminy z grupy zaleca się przyjmować razem, a w niektórych, że osobno. Jak faktycznie z nimi jest ?
Jeśli razem to jakie zestawienie najlepsze ? Takie zwykłe B compositium ma zwykle w składzie witaminy: B1, B2, B6, PP (B3) i kwas pantotenowy (B5). A są przecież jeszcze inne witaminy z grupy kwas foliowy (B9) i B12. Czy są takie "optymalne" preparaty dostępne na rynku ?
You stysi A