Dzisiaj jest: Niedziela, 08.02.2026 Imieniny: Jana i Piotra



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Fitness



powrót

Motywacja w odchudzaniu zobacz

Marcelinkaa92




Skąd: warszawa
Dołączyła: 10.12.2016
Posty: 14

Nie bardzo wiem w jakiej kategorii to umieścić, jeżeli się odchudzasz to przyda ci się trochę motywacji, zobacz osoby, którym się udało zrzucić na prawdę wiele kilogramów, są to zdjęcia jak i filmy osób, które dzięki wytrwałości zrzuciły po 40 kg smedyczny.pl/odchudzanie-metamorfozy/ mi to na prawdę pomogło
Sklep gsm części i akcesoria gsm - podsłuchy, mini kamerki

KamilKamil




Dołączył: 23.01.2018
Posty: 9


Mnie motywację daje moja dziewczyna i nasza trenerka :) Poza tym siedzimy na różnych blogach, forach - żeby dowiedzieć się więcej :) Sport to nasze życie, a zaczęliśmy właśnie od wspólnego odchudzania się :)
https://lepszytrener.pl/trening-personalny

IzabellaPB




Skąd: Wrocław
Dołączył: 30.07.2019
Posty: 10


Motywacją też czasami może posłużyć zazdrość. Gorzej, jeżeli problemy ze zdrowiem. Wtedy też jest motywacja, ale lepiej do takiego nie doprowadzać.

Delmak




Dołączył: 03.02.2024
Posty: 16


Ściągnij sobie apke do liczenia kalorii, przelicz jakie jest Twoje zapotrzebowanie i odejmij 30%, zmień produkty na nisko kaloryczne i generalnie zadbaj o jakośc posiłków. W redukcji dieta jest najważniejsza ale musisz mieć też ruch więc załóż sobie chociaż te 10-15k kroków dziennie.

 https://detoksorganizmu.pl/vip-vianesse

 NO i jako dodatkowy suplement polecam.  


lena30




Dołączyła: 10.12.2024
Posty: 36


Oczywiście  dobrze   zbilansowana ,  zdrowa  dieta  to też ważna kwestia.  Dlatego   zdecydowanie   warto   byłoby  tutaj napisać  o  tym-   jak działa kreatyna ?   A jak inne  składniki, bo jest to  też ważne...  Warto  takie  rzeczy wiedzieć - co  korzystnie  wpłynie na  nasz organizm.

matod




Dołączył: 17.03.2025
Posty: 16

Każdego motywuje coś innego. Trzeba się wsłuchać w siebie i samemu sobie zorganizować jakieś techniki motywacyjne. Dla niektórych filmiki motywacyjne są super a inni nic z tego nie czerpią. Przy okazji dopytam... czy takie rzeczy są dobre w diecie - https://palcelizac.co/product-category/seria-konopna/?