Z jakich stron korzystacie zeby ćwiczyc w domu?
Macie swoje ulubione? czy np. filmy z YT prosze o linki i odpowiedzi
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Z jakich stron korzystacie zeby ćwiczyc w domu?
Macie swoje ulubione? czy np. filmy z YT prosze o linki i odpowiedzi
|
|
Założenia - dieta Jennifer Aniston: Główną zasadą diety wymyślonej przez aktorki diety (nazwanej przez nią "9:1") jest takie ułożenie dziennego jadłospisu, aby składał się w 90% z niskokalorycznych i niskotłuszczowych pokarmów, zaś 10% mają stanowić tzw. "małe szaleństwa". Dzięki takiemu postępowaniu łatwo jest wytrwać przy diecie i nie "rzucać... WIĘCEJ