Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Warzywa i owoce mniej wartościowe niż kiedyś
Kuchnia malezyjska
Miruna - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Ciasta i desery na przyjęcia dla dzieci
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Egzotyczne mięsa
Jak dobrać soczewki kontaktowe?
POPULARNE PRZEPISY
Łosoś w galarecie
Do garnka wlej 2 litry wody, włóż włoszczyznę, listek laurowy i ziele...
Ciasto hrabianki
Pomarańczę dokładnie umyj, po czym otrzyj skórkę. Z 27 dag masła odłóż 1...
Flaczki z kalmarów
Grzyby moczymy przez godzinę w niewielkiej ilości letniej wody. Po tym...
Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na...
Kotlety mielone faszerowane warzywami
Marchew obierz, umyj i ugotuj do miękkości. Następnie przestudź i pokrój...
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Krokiety z tuńczyka
Masło wrzuć do garnka, rozpuść. Na patelni rozgrzej olej, podsmaż na nim...
Warkocze z polędwicy
Każdą polędwiczkę umyj i osusz. Mięso natnij wzdłuż tak, by powstały 3...
CZY WIESZ, ŻE
Pełnowartościowe białko to nie tylko to występujące w mięsie. Powszechnie istnieje bowiem opinia, iż w codziennej diecie musi znaleźć się mięso, gdyż tylko ono jest źródłem pełnowartościowego białka. Otóż nie ma nic bardziej mylnego. Wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak chociażby nabiał, to także źródło pełnowartościowego białka. Pełnowartościowe białko w produktach roślinnych występuje w amarantusie i komosie ryżowej, a także w algach np. chlorelli i spirulinie. Ponadto odpowiednie zbilansowanie diety pozwala na uzupełnienie także białka niepełnowartościowego, którego dużo jest w produktach roślinnych. Nie należy się zatem bać "jarskich obiadów", gdyż istnieje zasada komplementarności białek, która mówi o wzajemnym uzupełnianiu się aminokwasów.
OSTATNIO NA FORUM
Wejdź na nasze FORUM »
LOSOWA DIETA
Dieta zielonaZałożenia - dieta zielona: Kolor zielony - oczyszcza organizm, działa jak silny środek dezynfekujący, korzystnie wpływa na trawienie, kontroluje i reguluje ciśnienie krwi. Produkty zalecane w diecie zielonej: - ciemne mięso drobiowe, np. z indyka, - orzeszki pistacjowe, - fasola, - warzywa o ciemnozielonych liściach, jak botwina czy... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!