
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Przewodnik po serach żółtych
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
Zmywarko wyparzarka gastronomiczna - dlaczego potrzebujesz tego urządzenia
Zdrowe, morskie rarytasy - jak prawidłowo przyrządzać ryby i owoce morza?
Domowy wyrób nabiału - prosto, tanio i zdrowiej
Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
POPULARNE PRZEPISY
Sałatka z kuskusu z krewetkami
Kuskus przygotuj według przepisu na opakowaniu. Ogórki umyj i obierz....- Ryż po meksykańsku z krewetkami
Pomidory sparz wrzątkiem, obierz za skórek, pokrój w kostkę, usuwając... Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...Kofta wołowa / jagnięcia
Wymieszaj w misce zmielone mięso z jajkiem, następnie dodaj bułkę tartą....Smażone pierożki z jabłkami
Do miski wrzuć masło, cukier, jajka, mleko, 3 łyżki wody oraz połowę...Gołąbki z ziemniakami, mortadelą i orzechami
Z kapusty wytnij głąb, włóż do lekko osolonego wrzątku na 5 minut....Kalarepa duszona z marchwią i cukinią
Kalarepy i marchew obierz. Kalarepy pokrój w kostkę, marchew w plastry,...Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
CZY WIESZ, ŻE
Ziemniaki wbrew pozorom i pogłoskom nie są tuczące. Wszyscy z nas uważają, iż ziemniaki, jako źródło węglowodanów są bardzo kaloryczne i to one jako pierwsze są odstawiane przez nas w dietach odchudzających. Tymczasem 100 gramów ziemniaków to 70 kcal, podczas gdy średni kotlet schabowy w panierce ma tych kalorii ponad 400!!! Dodatkowo ziemniaki to świetne źródło witaminy C, ale z uwagi na to, że są tak powszechne i chętnie zjadane przez Polaków nie są one tak często wymieniane jako jej źródło, jak chociażby owoce. Ziemniaki w "mundurkach" zachowują więcej wartości odżywczych i zawierają mniej węglowodanów prostych niż ziemniaki pozbawione skórki podczas gotowania. Pamiętajmy - ziemniaki nie tuczą - tuczą dodawane do nich sosy oparte na białej mące i cukrze.
OSTATNIO NA FORUM
Płatności kartą »Ereline Nie jestem zbyt techniczna, a potrzebuję jakiegoś prostego sposobu, żeby...
Zabudowa gipsowo-kartonowa - wady i zalety »juliia80 Znajomy z pracy zdecydował się na montaż zabudowy karton-gips w Warszawie...
LOSOWA DIETA
Dieta Magdaleny StużyńskiejZałożenia - dieta Dieta Magdaleny Stużyńskiej: Dostałam od koleżanki przepis na dietę księżycową. Spojrzałam i... schowałam do szuflady. Przypomniałam sobie o nim po latach, gdy zdarzyło mi się przybrać na wadze. Postanowiłam wypróbować tę dietę. Rezultaty były zaskakujące - bez wielkiego wysiłku schudłam 5 kilogramów. Podpowiadam: tę dietę... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła