Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl
Forum dyskusyjne
Forum - Ogólnie o zdrowiu
powrót
odżywianie zimą
|
|
|
Zimą jeszcze bardziej warto dbać o dobre odżywianie to prawda, bo wtedy najłatwiej o jaką s chorobę
No tak najlepiej zrobić, bo wtedy pojawiają się problemy z opryszczkami czy innymi wirusami
Kilka najważniejszych zasad
Dobrze zbilansowana zdrowa codzienna dieta
Picie dużej ilości wody
Codzienna aktywność fizyczna
Jak również dobrze jest kupić sobie w ramach dodatkowej suplementajci zioła oczyszczające. Podkręcają metabolizm organizmu oraz pomagają w odchudzeniu się.
Zimą zapotrzebowanie na kalorie może być większe ale nie ma co przesadzać 
Poza tym warto przemyśleć - https://trenerpersonalny.co/ Jednak z trenerem te efekty mogą być dużo lepsze.
Grunt to jeść sezonowo, dla mnie to najważniejsze. A na pewno do diety polecam dorzucić to - https://domtenisa.pl/k/odziez-tenisowa/meska/I tak sobie zrobicie różnicę. Tenis mocno wyciąga kalorie 
Moja mama od zawsze powtarza, że picie wody jest jej nawykiem i ja sama wiem, że bez tego nie da się inaczej. Dlatego chcę zainwestować w porządny dzbanek filtrujący wodę i oczywiście odpowiednie aqua filters . Mam na oku firmę Wessper. Możecie mi o niej więcej powiedzieć ?
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!