witam mam dwoje dzieci i chcialabym nauczyc sie gotowac zdrowo i bez glutaminianu sodu zeb y moje dzieci nie cierpialy w przyszlosci na otylosc. chcialam was zapytac jaka ksiazke mam kupic by nauczyc sie zdrowo gotowac dla mojej rodziny?? ja jestem totalnum beztalenciem w gotowaniu i mam z tym duzy problem
Forum dyskusyjne
Forum - Ogólnie o zdrowiu
powrót
jaka ksiazke kucharska wybrac?
|
|
Glutaminian sodu nie ma żadnego powinowactwa do otyłości, jedynie do alergii. Glutaminian jest wzmacniaczem smaku i zapachu i przez to potrawy są bardziej apetyczne. Przyczyną otyłości są węglowodany proste (np. polecane kartonikowe i butelkowane soczki, słodycze, produkty zawierające cukier i syrop glukozowo fruktozowy, produkty opeirające się na białej mące) oraz połączenia tłuszczy i węglowodanów (np. chipsy, pączki, frytki).
Jaka książka kucharska ? - najlepiej w wyszukiwarce Google wpisać - zdrowe przepisy kulinarne - jednocześnie weryfikując czy rzeczywiście są to zdrowe przepisy. Na tym forum jest również dział Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne z którego zawsze coś można wybrać.
Jaka książka kucharska ? - najlepiej w wyszukiwarce Google wpisać - zdrowe przepisy kulinarne - jednocześnie weryfikując czy rzeczywiście są to zdrowe przepisy. Na tym forum jest również dział Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne z którego zawsze coś można wybrać.
Jesli naprawdę jesteś beztalenciem kulinarnem, to wg mnie lepsze od książek kucharskich będą dla ciebie blogi kulinarne - pisane prostym językiem, bardziej dla ludzi
, no i w razie wątpliwości możesz zadać autorowi pytanie do przepisu 

