Witajcie, chciałabym Was zapytać, ponieważ jest teraz taki okres, gdy nasza odporność maleje, czy spożywanie tranu pomaga wzmocnić odporność naszego organizmu? Kusi mnie, aby zacząć pić tran. Jak wiadomo, yo stary sprawdzony od pokoleń sposób, co więcej kiedyś był on podawany obowiązkowo w przedszkolu. Obecnie trany są podobno jak syropki owocowe. Koleżanka poleciła mi tran norweski np. firmy Gal o smaku cytrynowym. Jakie macie zdanie odnośnie kuracji tranem lub własne doświadczenia z tym związane?
Forum dyskusyjne
Forum - Ogólnie o zdrowiu
powrót
Spożywanie tranu
|
|
|
Powiem tak. Przez kilka miesięcy brałam tran i ani mi nie pomógł, ani nie zaszkodził.
Ania7 napisał/a:
Powiem tak. Przez kilka miesięcy brałam tran i ani mi nie pomógł, ani nie zaszkodził.
Jest kilka ważnych rzeczy przy spozywaniu tranu:
1. Pytanie elemetarne - w jakim celu spożywałaś tran (w jakim obszarze miał Ci dopomóc)
2. jakiej firmy był to tran i czy był on dobrej jakości ?
3. jak tran był przechowywany przez Ciebie od momentu zakupienia i jak był przechowywany w punkcie zakupu ?
4. jak go spozywałaś (pora dnia) i w jakiej ilości
Ja biorę tran od kilku lat i zauważyłam, że choruję mniej niż inne osoby z firmy. Wydaje mi się, że to zasługa tranu, który po prostu wspomaga odporność mojego organizmu. Innych pozytywów wynikających z przyjmowania tranu nie zauważyłam, ale i tak jestem zadowolona. Aktualnie biorę tran w płynie o smaku cytrynowym ( nie pamiętam dokładnej nazwy) ale skutecznością raczej on się nie różni od tranu w kapsułkach
Ja brałam, przez ponad 10 lat. Na początku mi pomagał, potem się uodporniłam
ja podaję od zawsze swoim dzieciakom,widać różnicę, są bardziej odporne na przeziębienia,nie mają takich osłabień jak katar,czy kaszel.
Szukasz hostessy ??
Generalnie rzecz biorąc warto wzmacniać organizm kompleksem multiwitaminowym w postaci suplementów lub też w naturalnej postaci: witamina C,B12.
Tran to przede wszystkim kwasy omega-3, a te z powodzeniem można znaleźć w jedzonych rybach, olejach roślinnych (2 łyżki oleju rzepakowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie w omega-3), orzechach włoskich... Warto te produkty włączyć do diety, to nie będzie trzeba wydawać pieniędzy na farmaceutyki.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!