Ostatnio trafiłem na fajny artykuł, co warto jeść na śniadania, sam się zdziwiłem jak dużo cukru jest w podstawowych produktach śniadaniowych. https://ekogram.pl/pl/blog/81_co-jesc-na-sniadanie
Forum dyskusyjne
Forum - Ogólnie o zdrowiu
powrót
Mój zdrowy poranek
Ostatnio trafiłem na fajny artykuł, co warto jeść na śniadania, sam się zdziwiłem jak dużo cukru jest w podstawowych produktach śniadaniowych. https://ekogram.pl/pl/blog/81_co-jesc-na-sniadanie
|
|
Ja zwykle zaczynam dzień od omleta z dwóch jaj z mąką kokosową i masłem orzechowym albo kanapek z chlebem pełnoziarnistym i dobrym mięskiem
Pół szklanki wody z miodem i sokiem z cytryny potem pożywne i spore śniadanie i do roboty
Dobrze zbilansowana zdrowa codzienna dieta
Picie dużej ilości wody
Codzienna aktywność fizyczna
Jak również dobrze jest kupić sobie w ramach dodatkowej suplementajci zioła oczyszczające. Podkręcają metabolizm organizmu oraz pomagają w odchudzeniu się.
Ostropest jak najbardziej ale trzeba regularnie płukać wątrobę i woreczek żółciowy. Poza tym oczyścić okrężnicę tzn lewatywy .Ja jestem po 4 cyklu . Robi się co 3 tygodnie Nie ma innej metody ozdrowienia. Trzeba wyrzucić z siebie brudy a nie tylko wszystko wrzucać. Metodą nazywa sie- Oczyszczanie wątrobę i woreczek żółciowy metodą Moritza krok po kroku znajdziemy instrukcję w internecie jak tak wpiszemy. Jak oczyścimy wątrobę to organizm odwdzięczy się nam lepszym wzrokiem, ładniejsza skórą włosami i paznokciami. Przestaną boleć kości stawy. Ale nie może się to skończyć na jednym zabiegu bo wątroba oczyszcza się po kawałku min 5 razy.
Więcej o rutynie kosmetycznej poczytacie na tym portalu: https://e-urodowo.pl/
Polecam też nie zapomnieć o piciu dużej ilości wody, nic tak nie odżywia skóry jak właśnie to