Forum dyskusyjne
Forum - Ogólnie o zdrowiu
powrót
Guarana
|
|
Nasiona guarany zawierają m.in. 4-8% kofeiny, poza tym teobrominę i teofilinę, około 11% tłuszczu, 3% białek, 9% skrobi, do 50% włóknika.
Działanie: Guarana działa stymulująco, znosi zmęczenie fizyczne i psychiczne, zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania. Działanie guarany można w pewnym uproszczeniu przyrównać do działania kawy. Ponieważ jednak kofeina z guarany nieco wolniej się wchłania z przewodu pokarmowego, to jej działanie utrzymuje się do 6 godzin, a więc ok. 2 godziny dłużej od kawy – jest przy tym jednak łagodniejsze, mniej intensywne. Guarana wykazuje poza tym działanie antyoksydacyjne oraz przeciwbakteryjne. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawałów i udarów. Oprócz "zwyczajowej" postaci, guarana często sprzedawana jest w przystępniejszych formach – w tabletkach oraz w kapsułkach, których zażywanie pozwala uniknąć jej wyjątkowo gorzkiego smaku.
A więc sądząc po składzie nie może bezpośrednio działać na łagodzenie stresu, jedynie pośrednio, bowiem daje "boosta" co może przynieśc skutki w "podkręceniu na wyższe obroty" przez to możemy załatwic wiele spraw, na które nie mielibyśmy już siły i w konsekwencji uniknąć stresowych sytuacji
Działanie: Guarana działa stymulująco, znosi zmęczenie fizyczne i psychiczne, zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania. Działanie guarany można w pewnym uproszczeniu przyrównać do działania kawy. Ponieważ jednak kofeina z guarany nieco wolniej się wchłania z przewodu pokarmowego, to jej działanie utrzymuje się do 6 godzin, a więc ok. 2 godziny dłużej od kawy – jest przy tym jednak łagodniejsze, mniej intensywne. Guarana wykazuje poza tym działanie antyoksydacyjne oraz przeciwbakteryjne. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawałów i udarów. Oprócz "zwyczajowej" postaci, guarana często sprzedawana jest w przystępniejszych formach – w tabletkach oraz w kapsułkach, których zażywanie pozwala uniknąć jej wyjątkowo gorzkiego smaku.
A więc sądząc po składzie nie może bezpośrednio działać na łagodzenie stresu, jedynie pośrednio, bowiem daje "boosta" co może przynieśc skutki w "podkręceniu na wyższe obroty" przez to możemy załatwic wiele spraw, na które nie mielibyśmy już siły i w konsekwencji uniknąć stresowych sytuacji
Łagodzenie stresu to jedno, natomiast guarana posiada raczej właściwości pobudzające nasz organizm i to jej największy atut. Parzona smakuje dosyć specyficznie