Kalkulator WHR - Proporcja obwodu talii do bioder
Kalkulator WHR (Waist to Hip Ratio) - pozwala obliczyć Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder i jest kalkulatorem stosowanym do określenia rodzaju otyłości i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Otyłość ogólnie dzielimy na dwa główne typy:
- typu jabłkowego (otyłość brzuszna, wisceralna, androidalna) - spotykana częściej u mężczyzn i kobiet po menopauzie. Znacznie groźniejsza dla zdrowia, gdyż zwiększa się ryzyko wielu chorób, m.in. chorób układu krążenia, nadciśnienia i cukrzycy typu II,
- typu gruszkowego (otyłość pośladkowo-udowa, obwodowa, ginoidalna) - spotykana częściej u kobiet, z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i ud, mniej ryzykowna jeśli chodzi o ryzyko chorób.
Jeśli Twoje BMI mieści się w normie nie stosuj tego kalkulatora, bo uzyskane wyniki będą błędne.
|
|
|
Jak prawidłowo dokonać pomiaru?
Aby sprawdzić swój wskaźnik WHR, należy zaznaczyć jednostki (metryczne bądź imperialne), podać obwód talii i obwód bioder, zaznaczyć swoją płeć. Należy zwrócić uwagę na to, by pomiar obwodu talii był wykonany na wysokości pępka, a obwód bioder powinien być zmierzony na wysokości spojenia łonowego - wystających tzw. kolców biodrowych.
Interpretacja wyników:
Dla kobiet
- WHR ≥ 0,8 - (lub obwodu talii powyżej 88 cm) świadczy o otyłości typu "jabłko"
- WHR < 0,8 - świadczy o otyłości typu "gruszka"
- WHR ≥ 1 - (lub obwodu talii powyżej 102 cm) świadczy o otyłości typu "jabłko"
- WHR < 1 - świadczy o otyłości typu "gruszka"
kalkulator WHRwaist to hip ratiostosunek obwodu talii do obwodu bioderotyłość brzusznaotyłość wisceralnaotyłość androidalnaotyłość pośladkowo-udowaotyłość obwodowaotyłość ginoidalnaotyłość typu jabłkootyłość typu gruszkakalkulator
Oceń artykuł:
Średnia ocena: 4.26 Ocen: 43
ZOBACZ TEŻ:
NOWOŚCI PRODUKTOWE
Czereśnie suszoneProducent: Helio
W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t
NOWOŚCI WYDAWNICZE
Jedzenie emocjonalneJulie M. Simon
Wydawnictwo: Vital
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!