Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki
Kalkulator zapotrzebowania na białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik pokarmowy, wodę, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 pozwala określić ilość makroskładników które organizm potrzebuje przyswoić z pokarmem w ciągu doby z uwzględnieniem płci, wieku i dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Przez makroskładniki rozumiemy składniki odżywcze dostarczane w postaci płynnej lub stałej z żywnością i napojami, dostarczające energię (kalorie): białko, tłuszcz, węglowodany oraz składniki, na które dzienne zapotrzebowanie wyraża się w gramach lub litrach: błonnik pokarmowy, woda, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Poprzez nasz kalkulator, w bardzo szybki sposób jesteśmy w stanie określić nasze dzienne zapotrzebowanie na makroskładniki.
|
|
|
Aby skorzystać z kalkulatora zaznacz swoją płeć, przedział wiekowy, wiek i wpisz wartość swojego CPM (całkowitej przemiany materii) i nacisnąć przycisk Pokaż zapotrzebowanie.
W przypadku zapotrzebowania na wodę podana przez kalkulator wartość jest sumą dziennego zapotrzebowania na wodę dostarczoną wraz z napojami, drinkami, wodą pitną oraz wodą zawartą w żywności.
"ND" oznacza, że wartość nie została określona.
kalkulator zapotrzebowania na makroskładnikimakroskładnikibiałkotłuszczwęglowodanywodabłonnik pokarmowyomega 3omega 6kalkulator
Oceń artykuł:
Średnia ocena: 3.98 Ocen: 221
ZOBACZ TEŻ:
NOWOŚCI PRODUKTOWE
Czereśnie suszoneProducent: Helio
W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t
NOWOŚCI WYDAWNICZE
Jedzenie emocjonalneJulie M. Simon
Wydawnictwo: Vital
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!