Dodaj przepis kulinarny i wygraj zestaw książek !

   Jeśli chcecie zdobyć do swojej kolekcji ciekawe i merytoryczne książki z tematyki DIETY / ODCHUDZANIE to jest to proste - wspólnie w wydawnictwem WFW przygotowaliśmy dla was KONKURS !



Zasady konkursu:

   Zadaniem uczestnika konkursu jest opublikowanie przepisu kulinarnego w jednej z kategorii:

- Dania warzywne (wegetariańskie)
- Dania rybne i owoce morza
- Sałatki i surówki

Im więcej opublikujesz przepisów tym zwiększasz swoją szansę na wygraną !

Wystarczy zarejestrować się w portalu, jeśli nie posiada się konta, skorzystać z aplikacji dodawania przepisu, opisać składniki i przygotowanie, dodać również zdjęcie potrawy. Prawda, że proste ?



Nagrody:

5 zestawów książek: "Diety nie działają! Zmiana nawyków żywieniowych TAK!" autorstwa Anny Dworaczyńskiej + "Moje Mindful Eating, czyli jak chudnąć, nie stosując żadnej diety" autorstwa Katy Normantowicz


Diety nie działają! Zmiana nawyków żywieniowych TAK!

"Najlepszy doradca to taki, który zna problem od podszewki. Kimś takim jest Anna Dworaczyńska, która zmieniła swoje nawyki żywieniowe, dzięki czemu schudła 25 kilogramów i polepszyła stan swojego zdrowia. Nowy styl życia umożliwił jej realizację wielu marzeń prywatnych i biznesowych. Autorka dowodzi szkodliwości i iluzoryczności diet - wystarczy stopniowo zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby już nigdy nie musieć być na diecie. Droga do sukcesu wiedzie przez świadomość i poznanie potrzeb swojego organizmu. Książka jest oparta na osobistych doświadczeniach i na praktyce zawodowej."



Moje Mindful Eating, czyli jak chudnąć, nie stosując żadnej diety
" Wiem, jak trudno jest podjąć walkę z samą sobą, gdy pokusy silniejsze od postanowień. Wiem dokładnie, jak to jest, kiedy kolejna próba zmian kończy się fiaskiem i ponownie powraca się do punktu wyjścia. Nigdy nie sądziłam, że będę na tyle silna, by osiągnąć wymarzony cel. Tłumaczyłam to brakiem czasu, wiekiem, brakiem możliwości. Jednak przyszedł dzień, w którym okazało się, że naprawdę trzeba tak niewiele, a niemożliwe staje się możliwe, i to z łatwością, o której nigdy bym nie pomyślała. Sekret to Mindful Eating. Moja historia to dowód na to, że działa, i że da się łatwo pokonać przeciwności losu. Dziś staram się inspirować innych bo wiem, jak trudno jest podjąć wyzwanie. Uwierzcie mi - nie trzeba wiele. Kilka chwil dziennie poświęconych tylko sobie w zupełności wystarczy. Bez wyrzeczeń i męczarni. Sukces jest w zasięgu ręki. Powodzenia!"





Konkurs trwa do 02.08.2014. KONKURS ZAKOŃCZONY. NIEBAWEM OPUBLIKUJEMY ZWYCIĘZCÓW.



Regulamin dodawania przepisów kulinarnych:

1. W portalu odzywianie.info.pl udostępniony jest dział portalu - Przepisy kulinarne na warunkach określonych postanowieniami niniejszego Regulaminu.
2. Dodawanie przepisów jest dostępne wyłącznie dla zarejestrowanych użytkowników portalu odzywianie.info.pl.
3. Dział Przepisy kulinarne jest moderowany, tzn. że przepisy wpisane przez Użytkowników ukazują się po zatwierdzeniu przez Administratora. Zastrzegamy sobie prawo do modyfikacji i przeredagowania dodawanych przepisów.
4. Niedopuszczalne jest zamieszczanie przepisów lub zdjęć, opublikowanych na innych stronach internetowych lub za pośrednictwem innych środków masowego przekazu, których Użytkownik nie jest autorem lub współautorem lub jeśli nie współpracuje z autorem ww. stron. Użytkownik oświadcza, że posiada wyłączne autorskie prawa majątkowe lub jest uprawniony w rozumieniu przepisów ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst jednolity Dz.U. 2006 Nr 90 poz. 631) w tym do korzystania z zamieszczonych w Portalu wpisów, komentarzy, wypowiedzi i udziela niniejszym Administratorowi nieograniczonego w czasie oraz terytorialnie, nieodpłatnego niewyłącznego prawa do korzystania w szczególności z wpisów, komentarzy, wypowiedzi na wszystkich znanych w chwili zawarcia Umowy polach eksploatacji w szczególności w zakresie wykorzystywania, utrwalania w pamięci komputera, zmieniania, usuwania, uzupełniania, wykonywania publicznego, wyświetlania publicznego, zwielokrotniania i rozpowszechniania (w szczególności w Internecie i w prasie). Jeśli zamieszczony w Portalu przepis został wcześniej opublikowany na innej stronie internetowej lub za pośrednictwem innych środków masowego przekazu i Użytkownik jest autorem lub współautorem przepisu lub współpracuje z autorem ww. strony / środkami masowego przekazu, Użytkownik jest zobowiązany do podania adresu tej strony / źródła przepisu.
5. Przepis kulinarny zamieszczony przez Użytkownika na stronach portalu odzywianie.info.pl powinien zawierać:
a) kategorię przepisu (Dania rybne i owoce morza, Dania warzywne (wegetariańskie), Sałatki i surówki),
b) tytuł (nazwa potrawy),
c) kuchnia,
d) ilość porcji, jeśli jest możliwe określenie,
e) czas przygotowania,
f) listę składników niezbędnych do przygotowania potrawy wraz z podaniem ich ilości - lista składników powinna znajdować się w odpowiednich polach do tego przeznaczonych,
g) opis wykonywanych czynności prowadzących do przygotowania potrawy, tak by sposób wykonania był jasny i czytelny, nie pozostawiający wątpliwości - lista czynności powinna znajdować się w odpowiednich polach do tego przeznaczonych,
h) źródło przepisu, jeśli zamieszczony w Portalu przepis został wcześniej opublikowany na innej stronie internetowej lub za pośrednictwem innych środków masowego przekazu i Użytkownik jest autorem lub współautorem przepisu lub współpracuje z autorem ww. strony / środkami masowego przekazu, Użytkownik jest zobowiązany do podania adresu tej strony / źródła przepisu,
i) zdjęcie przedstawiające efekt końcowy wykonania przepisu.