Dzisiaj jest: Wtorek, 26.10.2021 Imieniny: Lucjana i Ewarysta



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5861

Kuskus z nuggetsami i sosem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

fusion (mix)

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 3 - 5 osób


Składniki

  • 3-4 sztuki pojedyncze filety z kurczaka
  • przyprawa curry
  • 30 dag  kuskusu
  • bułka tarta
  • 1 kostka  drobiowa lub warzywna
  • 5-6 sztuk pomidorów
  • 2 łyżki  posiekanej bazylii
  • 200 ml  jogurtu naturalnego
  • zioła prowansalskie
  • 2 ząbki  czosnku
  • sól
  • olej
  • oliwa

Sposób przyrządzania:

  1. Kuskus zalej gorącym bulionem z kostki (w proporcji objętościowej kuskusu do płynu 1:2). Przykryj i odstaw na 15 minut. Następnie przełóż kaszkę do kubków i uformuj babeczki.
  2. Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę i połowę wymieszaj z 2 łyżkami oliwy. Mięso umyj, osusz i pokrój w dużą kostkę. Obtocz kurczaka w curry, a następnie skrop oliwą z czosnkiem i obtocz w bułce tartej. Smaż na rozgrzanym oleju.
  3. Pomidory umyj, osusz i pokrój w małą kostkę. Oprósz solą, posiekaną bazylią i skrop oliwą. Wymieszaj.
  4. Jogurt wymieszaj z pozostałym czosnkiem. Dopraw solą i ziołami prowansalskimi. Podawaj do mięsa.
Smacznego!


Źródło przepisu: przyślij przepis!


Przepis dodany przez:

Posty : 17

Przepisy: 627


Vitalia PL

Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jaki jest główny powód podjęcia przez Ciebie decyzji o odchudzaniu?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Przyprawy, które leczą Przyprawy, które leczą

Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło


Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? "Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury” to bezcenna publikacja zgranego duetu specjalistów od zdrowego odżywiania i ekologicz

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE