Przygotowanie:
Kuchnia:
afrykańska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 4 osób
Składniki
2-3 łyżki oleju
1 sztuka cebula
30 dag wołowiny gulaszowej
3 łyżki przecieru pomidorowego
mielone ziele angielskie
1 sztuka listek laurowy
zioła prowansalskie
oregano
chili
1 łyżka przyprawy typu wegeta
sól
1-2 sztuki zmiażdżone ząbki czosnku
2 szklanki wody
1 sztuka marchew
1 sztuka seler
1 sztuka korzeń pietruszki
1 szklanka rosołu
1/2 szklanki kaszy manny
|
|