Dzisiaj jest: Środa, 08.07.2020 Imieniny: Elżbiety i Prokopa



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

Filet z kurczaka z farszem szpinakowo-serowym


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Filet z kurczaka z farszem szpinakowo-serowym to przepis na smaczne i zdrowe danie. Ser feta można zastąpić innym, np. pleśniowym.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 600 g  filet z kurczaka
  • 100 g  szpinak
  • 70 g  ser feta
  • 3 ząbki  czosnek
  • 2 łyżki  bułka tarta
  • 1 sztuka  papryka czerwona
  • 250 g  cukinia
  • 1 sztuka  cebula czerwona
  • 1/2 sztuki  cytryna
  • 4 łyżki  olej rzepakowy
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Szpinak opłucz, rozłóż w durszlaku i przelej wrzątkiem. Odcedź, odciśnij i przełóż do miski. Dodaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, skórkę otartą z cytryny i pokruszony ser. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Wymieszaj.
  2. Kurczaka umyj, osusz i natnij wzdłuż tworząc kieszonkę. Do środka włóż farsz szpinakowo-serowy i zepnij brzegi kieszonki wykałaczkami. Tak przygotowanego kurczaka ułóż w naczyniu żaroodpornym.
  3. Paprykę i cukinię pokrój w paski. Cebulę obierz i pokrój w piórka. Wszystkie warzywa oraz nieobrane ząbki czosnku rozłóż równomiernie w drugim naczyniu żaroodpornym. Skrop sokiem z cytryny i pozostałym olejem.
  4. Oba naczynia włóż do piekarnika i piecz 40 minut w 180 st. C.
Smacznego!


Źródło przepisu: Moje smaki zycia


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 136


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE