Dzisiaj jest: Piątek, 29.05.2020 Imieniny: Teodozji i Magdaleny



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

Indyk z kaszą jaglaną


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 40 dag  piersi z indyka
  • 2 szklanki  różyczek brokuła
  • 3 sztuki średnie marchewki
  • 2 sztuki cebule
  • 1 ząbek  czosnku
  • 2 szklanki  bulionu z kurczaka
  • 1 łyżeczka  curry
  • 3 łyżki  sosu sojowego
  • olej do smażenia
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Mięso opłucz, osusz. Dopraw do smaku sosem sojowym, curry, pieprzem i polej olejem. Wymieszaj i odstaw na 30 minut do lodówki.
  2. Na patelni rozgrzej 6 łyżek oleju, przesmaż na nim pokrojoną w półplasterki cebulę z pokrojoną w plasterki marchewką. Dodaj pokrojone w dużą kostkę mięso. Smaż na dużym ogniu, aż mięso lekko się zrumieni. Dodaj drobno posiekany czosnek.
  3. Następnie wlej bulion. Przykryj i duś 15 minut. Po tym czasie dodaj brokuł i duś kolejne 15 minut. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Podawaj z kaszą jaglaną.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

vanilinka

Posty : 17

Przepisy: 627


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Nietolerancja pokarmowa Nietolerancja pokarmowa

Joanna Węglarowicz

Wydawnictwo: Joanna Węglarowicz


Zmagasz się z nietolerancjami pokarmowymi? Dokucza Ci brak możliwości czerpania przyjemności z jedzenia ulubionych potraw? Nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Ta książka pomoże Ci zmierzyć

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE