Dzisiaj jest: Czwartek, 06.08.2020 Imieniny: Sławy i Jakuba



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Kurczak z dzikim ryżem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Kurczak z dzikim ryżem to przepis na zdrowe i smaczne danie. Świetnym dodatkiem do potrawy będzie ulubiona surówka.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 2 sztuki  filet z kurczaka
  • 1 sztuka  cebula
  • 2 łyżki  miód
  • 2 sztuki  marchew
  • 2 łyżki  oliwa z oliwek
  • sól
    do smaku
  • 1/2 szklanki  migdały
    płatki
  • 1/2 szklanki  słonecznik ziarna
  • 200 g  ryż dziki
  • 1 sztuka  seler
  • 5 gałązek  oregano
  • masło klarowane
    do smażenia
  • olej
    do smażenia

Sposób przyrządzania:

  1. Miód wlej do miski, dodaj oliwę, wymieszaj. Kurczaka opłucz, osusz i marynuj w miodzie z oliwą przez 30 minut. Płatki migdałowe oraz słonecznik wysyp na talerz, wymieszaj. Następnie dokładnie obtocz w nich filety.
  2. Niewielką ilość oleju wlej na patelnię i rozgrzej. Obtoczone w migdałach i słoneczniku mięso smaż z obu stron na złoty kolor. Następnie przekrój filety na pół.
  3. Marchewki oraz seler umyj, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cebulę obierz, a następnie pokrój w piórka. Masło rozpuść na rozgrzanej patelni, po czym dodaj warzywa i smaż do miękkości.
  4. Ryż ugotuj w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Następnie odcedź i przestudź. Ryż połącz z podsmażonymi warzywami. Na talerze wyłóż ryż z warzywami oraz kurczaka. Danie posyp listkami oregano.
Smacznego!


Źródło przepisu: Gotuj krok po kroku


Przepis dodany przez:

Posty : 12

Przepisy: 94


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE