Dzisiaj jest: Czwartek, 20.01.2022 Imieniny: Fabiana i Sebastiana



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5862

Roladki z sałaty z kurczakiem i fasolką szparagową


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Roladki z sałaty z kurczakiem i fasolką szparagową można dodatkowo zawinąć też w papier ryżowy, by były wygodniejsze w jedzeniu. Do roladek dobrze jest dodać jogurt naturalny lub domowy sos pomidorowy. Przepis mięsno warzywny.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 10 liści  sałata lodowa
    duże, może być też masłowa
  • 1 sztuka  filet z kurczaka
    pieczony
  • 1 sztuka  marchew
  • 100 g  fasolka szparagowa
    zielona
  • 1 sztuka  seler naciowy
  • sól
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Liście sałaty umyj, osusz. Upieczoną w ziołach pierś z kurczaka pokrój wzdłuż na słupki. Marchewkę obierz i ugotuj na półtwardo w osolonej wodzie, odcedź, ostudź. W oddzielnej osolonej wodzie ugotuj fasolkę. Łodygę selera naciowego obierz z włókien i pokrój w słupki.
  2. Na desce rozłóż po dwa liście sałaty jeden na drugim i wzdłuż układaj na nich kurczaka, marchew, fasolkę oraz seler. Delikatnie zwiń rulony i przekrój je na pół.
Smacznego!


Źródło przepisu: Moje smaki zycia


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 107


Vitalia PL

Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 2

SONDA


Jaki jest główny powód podjęcia przez Ciebie decyzji o odchudzaniu?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Najlepiej spożyć przed… Najlepiej spożyć przed…

Nicola Temple

Wydawnictwo: Uniwersytetu Jagiellońskiego


Ludzie od wieków przetwarzali jedzenie, gotując, opiekając na ogniu czy poddając procesowi fermentacji. Patrząc jednak na produkty dostępne w supermarkecie, zastanawiamy się, czy obecnie

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE