Dzisiaj jest: Środa, 30.09.2020 Imieniny: Zofii i Hieronima



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Roladki ze szparagami


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Roladki ze szparagami najlepiej podawać z ryżem lub ziemniakami. Roladki przed smażeniem można owinąć plasterkiem szynki parmeńskiej.

1 porcja dla: 3 - 5 osób


Składniki

  • 2 sztuki  filet z kurczaka
  • 10 sztuk  szparagi
    zielone
  • 1 sztuka  jajka
  • 1 łyżka  natka pietruszki
    posiekana
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 sztuka  dymka ze szczypiorkiem
    mała
  • 1/4 sztuki  papryka żółta
  • 1 łyżka  szczypior
    posiekany
  • ocet winny
  • oliwa
    do smażenia
  • pieprz cayenne
    do smaku
  • sól
    do smaku
  • pieprz czarny
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Filety umyj, osusz i każdy pokrój na 5 plastrów. Rozbij je tłuczkiem i oprósz solą oraz pieprzem. Szparagi owiń paskami mięsa. Zwiąż je nitką.
  2. Przygotowane roladki maczaj w rozkłóconym jajku. Smaż z obu stron na rozgrzanej oliwie. Mięso zostaw na patelni zdjętej z palnika na 4 minuty.
  3. Pomidor umyj, przetnij na pół i usuń gniazda nasienne. Cebulę, paprykę i pomidor posiekaj w drobną kostkę.
  4. Pomidor, paprykę oraz cebulę wymieszaj ze szczypiorkiem i natką pietruszki. Dopraw do smaku solą, pieprzem, octem winnym oraz pieprzem cayenne. Gorące roladki podawaj z salsą.
Smacznego!


Źródło przepisu: Gotuj krok po kroku


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 117


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE