Dzisiaj jest: Sobota, 31.10.2020 Imieniny: Urbana i Augusta



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Roladki ze szparagami


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Przepis na roladki ze szparagami można zmodyfikować i zastąpić świeże pomidory suszonymi. Szparagi przed ułożeniem na mięsie, warto oczyścić i sparzyć.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 4 sztuki  filet z kurczaka
  • 2 łyżki  oliwa z oliwek
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • 1 łyżka  czosnek
    posiekany
  • 1 szklanka  ser parmezan
    starty
  • 2 sztuki  pomidory
  • 8 sztuk  szparagi
  • tłuszcz
    do formy

Sposób przyrządzania:

  1. Ostrym nożem natnij wzdłuż na pół, nie rozcinając do końca. Porcje kurczaka delikatnie rozbij. Kotlety oprósz solą oraz pieprzem i połową startego parmezanu.
  2. Na serze ułóż przecięte wzdłuż, a następnie w poprzek na pół szparagi oraz plasterki pomidorów.
  3. Tak przygotowane kawałki kurczaka zwiń w roladki i zepnij wykałaczkami. Na rozgrzanej na patelni oliwie podsmaż czosnek. Następnie dodaj kurczaka i smaż z obu stron.
  4. Podsmażone roladki ułóż w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym i posyp resztą sera. Piecz przez 20 minut w 190 st. C.
Smacznego!


Źródło przepisu: Gotuj krok po kroku


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 98


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE