Dzisiaj jest: Piątek, 07.08.2020 Imieniny: Doroty i Kajetana



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Steki na pierzynce z rukoli


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Steki na pierzynce z rukoli najlepiej podawać z jajkiem sadzonym lub łyżeczką masła czosnkowego.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 800 g  wołowina
    chuda, bez kości
  • 1 opakowanie  rukola
  • 250 g  pomidorki koktajlowe
  • 2 łyżki  oliwa
  • 4 łyżeczki  sos sojowy
    słodki
  • sól
    do smaku
  • pieprz cytrynowy
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Mięso pokrój na 4 steki. Każdy kawałek dopraw do smaku pieprzem i natrzyj oliwą.
  2. Następnie wrzuć mięso na dobrze rozgrzaną oliwę i smaż przez 2 minuty z każdej strony. Po usmażeniu ponownie przewróć mięso i zostaw je na patelni przez 1 minutę. Następnie przewróć mięso ponownie i smaż kolejną minutę.
  3. Gotowy stek odstaw na 3 minuty, by odpoczął. Przed podaniem oprósz mięso solą.
  4. Na talerzach rozłóż rukolę oraz pomidorki. Polej wszystko sosem sojowym, a na wierzchu ułóż mięso.
Smacznego!


Źródło przepisu: Kuchnia i kropka


Przepis dodany przez:

Posty : 11

Przepisy: 84


Zobacz więcej na temat:

stekirukolaprzepisy na dania mięsne


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE