Przygotowanie:
Kuchnia:
japońska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 1 - 2 osób
Składniki
90 g polędwicy wołowej
2 łyżki sosu teriyaki
30 g marchewki
50 g różyczek brokułów
1 łyżka oliwy
40 g czerwonej papryki
100 g ugotowanego brązowego ryżu
3 łyżki dressingu miodowo-musztardowego
|
|
Sposób przyrządzania:
- Polędwicę pokrój w kostkę, skrop sosem teriyaki i podsmaż na rozgrzanej oliwie. Następnie dodaj pokrojoną w paski paprykę, brokuły oraz pokrojoną w plastry marchew i smaż mieszając. Gdy warzywa będą miękkie wyłóż zawartość patelni na ryż i polej dressingiem.
Źródło przepisu: Women's Health