Przygotowanie:
Kuchnia:
afrykańska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
1 porcja dla: 4 osób
Składniki
- Farsz: garść natki
garść posiekanego szczypiorku
1 sztuka mały pęczek posiekanej kolendry
6 ząbków czosnku
2 sztuki świeże papryczki chili
sól
pieprz
- Oraz
5 sztuk dzwonek łososia
3 sztuki duże bulwy manioku
3 sztuki pataty (w Polsce można zastąpić selerem korzeniowym)
3 sztuki cebule
5 sztuk marchewek
1/4 główki kapusty
1 sztuka bakłażan
olej
1 sztuka listek laurowy
3 łyżki przecieru pomidorowego
ryż (po 10 dag na osobę)
plasterki limonki lub cytryny do dekoracji
|
|
|























Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!