Dzisiaj jest: Niedziela, 07.08.2022 Imieniny: Doroty i Kajetana



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5864

Burgery rybne z brokułami


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

amerykańska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Burgery rybne z brokułami można podawać w bułce z dodatkiem warzyw lub na talerzu z sosem czosnkowo-majonezowym, surówką z pora i ziemniakami z wody.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 500 g  filet z ryby
    dorsz lub mintaj
  • 200 g  brokuł
    różyczki
  • 2 sztuki  kajzerka
    czerstwa
  • 1/2 szklanki  mleko
    do namoczenia bułek
  • 2 sztuki  jajka
  • 2 łyżki  sok z cytryny
  • 2 łyżeczki  skórka z cytryny
    starta
  • 1/2 łyżeczki  pieprz ziołowy
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku
  • bułka tarta
    do panierowania
  • olej
    do smażenia

Sposób przyrządzania:

  1. Brokuły ugotuj i ostudź. Rybę rozdrobnij i zmiksuj razem z brokułami.
  2. Kajzerki rozkrusz i namocz w mleku. Lekko odciśnij i dodaj do masy rybnej. Następnie wbij jajka, dodaj sok i skórkę z cytryny. Na koniec dopraw do smaku i wyrób na gładką masę.
  3. Z uzyskanej masy formuj burgery i panieruj je w bułce tartej. Następnie smaż na rozgrzanym oleju z obu stron.
Smacznego!


Źródło przepisu: Lekki obiad z warzywami


Przepis dodany przez:

Posty : 11

Przepisy: 84


Vitalia PL
Zobacz więcej na temat:

przepisy na dania rybnebrokuły


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE