Dzisiaj jest: Środa, 02.12.2020 Imieniny: Pauliny i Balbiny



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5858

Spaghetti z makrelą i oliwkami


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

włoska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Spaghetti z makrelą i oliwkami to przepis na smaczne i zdrowe danie. By spaghetti było bardziej dietetyczne można użyć makaronu pełnoziarnistego.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 400 g  makaron spaghetti
  • 1 sztuka  makrela
    wędzona
  • 300 g  pomidorki koktajlowe
  • 100 g  oliwki
    zielone
  • 1 sztuka  cebula
  • 2 ząbki  czosnek
  • 4 łyżki  olej rzepakowy
  • 1/2 pęczki  szczypior
  • 3/4 sztuki  cytryna
  • sól
    do smaku
  • pieprz czarny
    mielony, do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie, odcedź. Makrelę obierz ze skóry, usuń ości i podziel na mniejsze kawałki. Pomidorki umyj i razem z oliwkami przekrój na połówki. Cebulę i czosnek obierz, drobno posiekaj.
  2. Na dużej patelni rozgrzej olej, zeszklij cebulę i czosnek. Następnie dodaj oliwki i pomidorki. Gdy zaczną się rozpadać, dodaj makaron z odrobiną wody z gotowania, posiekany szczypiorek, kawałki makreli, sok i skórkę z cytryny. Wszystko delikatnie wymieszaj, rozłóż na talerze i oprósz pieprzem.
Smacznego!


Źródło przepisu: Moje smaki zycia


Przepis dodany przez:

Posty : 11

Przepisy: 84


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony owoc cytrusowy?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Zacukrzony mózg Zacukrzony mózg

Mike Dow

Wydawnictwo: Vital


Czy wiesz, że mając zacukrzony mózg możesz być bardziej podatny na choroby? Współczesna dieta, która obecnie jest przepełniona cukrem i tłuszczami trans (złymi tłuszczami), to niestety dro

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE