Dzisiaj jest: Czwartek, 28.05.2020 Imieniny: Augustyna i Jaromira



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

Hummus z granatem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

arabska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Mało który owoc tak mocno pobudzał fantazję starożytnych, jak soczysty i słodki granat. Za symbol płodności, długowieczności i bogactwa uważa się go do dzisiaj. W Grecji owoce granatu wręcza się nowożeńcom, aby zapewnić im pożycie pełne namiętności i gromadkę dzieci.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 1 sztuka  granat
  • 1/4 szklanki  pasta tahini
  • 1 puszka  ciecierzyca
  • 2 sztuki  sok z cytryny
  • 2 łyżki  oliwa z oliwek
  • 1 ząbek  czosnek
  • 1 szczypta  sól
  • przyprawa zatar
    do posypania (opcjonalnie)
  • 1 garść  pestki dyni
  • 2-4 sztuki  chleb pita

Sposób przyrządzania:

  1. Owoc granatu przekrój na pół i wydrąż. Postaraj się nie zmarnować soku! Możesz go dodać do hummusu lub? szampana!
  2. W kielichu blendera utrzyj tahini wraz z sokiem cytrynowym.
  3. Dodaj czosnek, oliwę i sól. Blenduj dalej, aż do osiągnięcia kremowej konsystencji. Możesz w tym celu dodać łyżkę lub dwie zimnej wody.
  4. Przełóż hummus do miseczki, zamieszaj okrężnym ruchem i skrop oliwą z oliwek. Wierzch posyp pestkami granatu i pestkami dyni. Doskonale smakować będzie z dodatkiem zataru!
  5. Podawaj z pitą, ewentualnie z kruchym pieczywem lub kawałkami warzyw, np. selera, marchewki lub ogórka.
Smacznego!



Przepis dodany przez:

NutriAdvicerka

Posty : 408

Przepisy: 32


Zobacz więcej na temat:

hummusgranatprzepisy wegetariańskie


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Nietolerancja pokarmowa Nietolerancja pokarmowa

Joanna Węglarowicz

Wydawnictwo: Joanna Węglarowicz


Zmagasz się z nietolerancjami pokarmowymi? Dokucza Ci brak możliwości czerpania przyjemności z jedzenia ulubionych potraw? Nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Ta książka pomoże Ci zmierzyć

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE