Dzisiaj jest: Czwartek, 19.05.2022 Imieniny: Piotra i Mikołaja



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5862

Orzechowe leczo


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Orzechowe leczo najlepiej podawać z pieczywem razowym, zieloną sałatą i pomidorami.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 300 g  brokuł
    różyczki
  • 300 g  kalafior
    różyczki
  • 1 sztuka  papryka czerwona
  • 200 g  szpinak
    liście
  • 1/2 łyżeczki  czosnek granulowany
  • 1/2 łyżeczki  gałka muszkatołowa
    mielona
  • 1/2 łyżeczki  kolendra
  • 1/2 łyżeczki  papryka słodka
  • 4 łyżki  masło orzechowe
  • 1 łyżka  masło
  • 4 łyżki  orzechy ziemne
    tłuczone
  • 4 łyżki  natka pietruszki
    posiekana
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Szpinak przebierz. Paprykę umyj, osusz, usuń nasiona i pokrój w paski. Warzywa posyp mieszanką przypraw i gotuj przez 20 minut.
  2. Po tym czasie polej warzywa roztopionym masłem, posyp orzeszkami i natką.
Smacznego!


Źródło przepisu: Sałatki i warzywa


Przepis dodany przez:

Posty : 12

Przepisy: 94


Vitalia PL
Zobacz więcej na temat:

leczoorzechyprzepisy wegetariańskie


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jaki jest główny powód podjęcia przez Ciebie decyzji o odchudzaniu?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Najlepiej spożyć przed… Najlepiej spożyć przed…

Nicola Temple

Wydawnictwo: Uniwersytetu Jagiellońskiego


Ludzie od wieków przetwarzali jedzenie, gotując, opiekając na ogniu czy poddając procesowi fermentacji. Patrząc jednak na produkty dostępne w supermarkecie, zastanawiamy się, czy obecnie

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE