Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Przegląd rosyjskich deserów
Zmywarko wyparzarka gastronomiczna - dlaczego potrzebujesz tego urządzenia
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Przewodnik po serach żółtych
Pomysły kulinarne na dania z kaszą gryczaną
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Zielona bakteria na paznokciu - przyczyny i leczenie
Jaki nóż elektryczny do kebaba będzie najlepszy? Poradnik
POPULARNE PRZEPISY
Galareta z nóżek wieprzowych z warzywami
Golonkę i nóżki umyj i gotuj do miękkości. Pod koniec gotowania dodaj...
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Łosoś w galarecie
Do garnka wlej 2 litry wody, włóż włoszczyznę, listek laurowy i ziele...
Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...
Zrazy rybne
Filety umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny i oprósz solą i pieprzem. Z...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Świąteczny bigos po śląsku
Słoninę i boczek pokroić, wrzucić na patelnię, wysmażyć tłuszcz. Dodać...
Sos ze świeżych zielonek
Umyte, odsączone z wody zielonki (gąski) bardzo drobno siekamy. Na maśle...
CZY WIESZ, ŻE
Ziemniaki wbrew pozorom i pogłoskom nie są tuczące. Wszyscy z nas uważają, iż ziemniaki, jako źródło węglowodanów są bardzo kaloryczne i to one jako pierwsze są odstawiane przez nas w dietach odchudzających. Tymczasem 100 gramów ziemniaków to 70 kcal, podczas gdy średni kotlet schabowy w panierce ma tych kalorii ponad 400!!! Dodatkowo ziemniaki to świetne źródło witaminy C, ale z uwagi na to, że są tak powszechne i chętnie zjadane przez Polaków nie są one tak często wymieniane jako jej źródło, jak chociażby owoce. Ziemniaki w "mundurkach" zachowują więcej wartości odżywczych i zawierają mniej węglowodanów prostych niż ziemniaki pozbawione skórki podczas gotowania. Pamiętajmy - ziemniaki nie tuczą - tuczą dodawane do nich sosy oparte na białej mące i cukrze.
OSTATNIO NA FORUM
Kosmetyki na atopowe zapalenie skóry »azerona Możecie doradzić najlepsze kosmetyki które pomogą na atopowe zapalenie...
Jakie kroki podjąć, aby lepiej się odżywiać? »dalula Bez informacji ile kcal przyjmujesz to żaden random ci nie pomoże, stres i...
LOSOWA DIETA
Dieta dla ludzi starszychZałożenia - dieta dla ludzi starszych: Właściwe odżywianie pozwala zachować dłużej sprawność fizyczną i umysłową. Proces starzenia się organizmu jest nieuchronny. Często możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki temu dłużej zachować sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową. Wielu naukowców dowodzi, że organizm ludzki jest... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!