Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
- Przewodnik po serach żółtych
- Metody oceny sposobu żywienia
- Przegląd najpopularniejszych sosów świata
- Topinambur, czyli słonecznik bulwiasty - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
- Kuchnia mongolska
- Kapusta chińska pak choi - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
POPULARNE PRZEPISY
- Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania... - Pasztet z marchwi w płaszczyku z cukinii
Marchewki obierz, umyj i osusz. 3 marchewki odłóż, a resztę pokrój w... - Ciasto z krówką i ze słonecznikiem
Białka oddziel od żółtek. Z białka ubij pianę, dodaj cukier, żółtka i... - Ciasto tortowe z kremem
Ciasto: Jajka ubij z 3 łyżkami gorącej wody. Ciągle mieszając stopniowo... - Piegusek z bakaliami
Mąkę wymieszaj z makiem i proszkiem do pieczenia. Margarynę rozpuść w... - Makaron z sosem śmietanowym i salami
Makaron ugotuj według przepisu podanego na opakowaniu. Czosnek obierz,... - Pieróg pieczony z pieczarkami
Drożdże rozpuść w szklance ciepłej wody z 2 łyżkami mąki i 3 łyżkami... - Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
CZY WIESZ, ŻE
Nawet na diecie odchudzającej możesz pozwolić sobie na dodatkowe kalorie. Mowa tu o tak zwanym "cheat mealu" czyli posiłku oszukanym. Podczas procesu, jakim jest odchudzanie zwalnia się z czasem przemiana materii, gdyż organizm jest nastawiony na oszczędzanie. Dodatkowy zastrzyk energii w postaci kalorii z "oszukanego posiłku" pozwoli na ponowne spalanie kalorii bez zastoju. Oczywiście taki posiłek powinien występować nie często - raz w tygodniu, a w trakcie odchudzania nie należy zapominać o aktywności fizycznej. I co najważniejsze - liczy się zdrowy rozsądek, można pozwolić sobie na kawałek zabronionego ciasta, ale należy pamiętać, że ma to być kawałek, a nie cała blacha.
OSTATNIO NA FORUM
Wejdź na nasze FORUM »
LOSOWA DIETA
Dieta żółtaZałożenia - dieta żółta: Kolor żółty - działa antystresowo, rozwesela - ma właściwości pobudzające. Oczyszcza krew i ułatwia trawienie. Poprawia pracę gruczołów limfatycznych, zwalcza cellulit. Produkty zalecane w diecie żółtej: - cytryny, - pomarańcze, - banany, - żółta papryka, - jajka, - grejpfruty, - cebula, - oliwa z oliwek z... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła