Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Przewodnik po serach żółtych
Masło orzechowe - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Kuchnia estońska
Fizjologia głodu i sytości
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Hummus, baba ghanoush czy ful medames? Przepisy na zdrowe, orientalne pasty
Metody oceny sposobu żywienia
POPULARNE PRZEPISY
Fasolka szparagowa z kiełbasą i marchewką
Fasolkę pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie. Odcedź. W...
Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Rolada z indyka z sosem pieczarkowym
Bazylię i natkę pietruszki opłucz, osusz i drobno posiekaj. Jajka sparz,...
Bananowe kluski kładzione
Banany rozgnieć w misce za pomocą widelca. Następnie dodaj do nich ser...
Rosół z szafranem
Kości i mięso opłukać i wstawić do gotowania w zimnej, osolonej wodzie....
Sałatka Taco w tortilli
Do formy na babkę lub specjalnej formy do tortilli wkładamy tortille...
CZY WIESZ, ŻE
Istnieją takie warzywa, których nie należy gotować pod przykryciem, przynajmniej przez pierwsze minuty. Warzywa kapustne należące do rodziny krzyżowych, takie jak kapusta, kalafior, brokuł, jarmuż czy brukselka zawierają w swoim składzie związki, które w świecie żywieniowców zwane są jako antyodżywcze. Prawidłowa ich nazwa to goitrogeny. Ich szkodliwość polega na tym, iż hamują wchłanianie do organizmu jodu, pochodzącego np. z ryb. Jod to ważny mikroelement w naszej diecie. Warzyw tych powinny zatem unikać osoby, które kiedykolwiek miały problemy z tarczycą. Dodatkowo, gotując je należy pamiętać, żeby przez pierwsze 5 minut zostawić garnek bez pokrywki.
OSTATNIO NA FORUM
Usługi glazurnicze w Warszawie »juliia80 Kolega z pracy zlecał niedawno układanie płytek w Warszawie...
Ginekolog Rzeszów »aratalia Jeśli masz zaburzenia lękowe plus do tego brzuszek..to tak zwany "brzuch...
LOSOWA DIETA
Dieta dla kobiet w ciążyZałożenia - dieta dla kobiet w ciąży: Właściwe odżywianie podczas ciąży jest ważne, ale nie może być źródłem stresu. Jedzenie powinno być przyjemnością. Wtedy organizm lepiej wszystko trawi i przyswaja. W pierwszej połowie ciąży gdy zorientujesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś przyjrzeć się swojej diecie. Najlepiej notuj... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!