Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Czkawka - przyczyny i leczenie
Cebula - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Przewodnik po serach żółtych
Uważaj w czym i czym gotujesz - powody, dla których warto wymieniać kuchenny sprzęt
Kurkuma, szafran i inne aromatyczne przyprawy - dodawaj dla (świętego) spokoju
Jak oszczędzać pieniądze w kuchni?
Produkty, których lepiej nie zamrażać (i rozmrażać)
Zaburzenia wchłaniania trudne do rozpoznania
POPULARNE PRZEPISY
Złoty kurczak na warzywach
Groszek, kukurydzę, paprykę i brzoskwinie odsącz z zalewy. Paprykę...
Warzywne krokiety z bryndzą
Ziemniaki obierz, umyj i ugotuj w lekko osolonej wodzie. Brokuła...- Cykorie w sosie Mornay
Ten delikatny sos serowy powstał na cześć króla Henryka IV. Wynalazł go...
Mięsna babka w cukinii
Mięso, paprykę, bakłażana i cebulę pokrój w kostkę. Czosnek obierz i...
Sałatka cezar z anchois i grzankami
Kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski. Oprósz solą, pieprzem oraz...
Wegetariańskie chilli z kuskusem
Przygotuj ciecierzycę według zaleceń producenta - namocz i ugotuj....
Bliny gryczane z łososiem
Mąkę pszenną wymieszaj z mąką gryczaną i solą. Drożdże pokrusz,...
Sajgonki z jabłkami i ryżem
W garnku zagotuj 2 szklanki osolonej wody. Następnie wsyp ryż i gotuj...
CZY WIESZ, ŻE
Węglowodany powinny stanowić główne źródło naszego pożywienia. Dzienna doza dostarczanych naszemu organizmowi węglowodanów powinna wynosić od 50 do 60% całej racji pokarmowej. Dlatego też tak ważne jest spożywanie w większej ilości kasz, ryżu, makaronów oraz zastępowanie mięsa, potrawami przyrządzanymi z roślin strączkowych- soi, soczewicy, fasoli, które to są właśnie źródłem wspomnianych węglowodanów. Białko natomiast to tylko do 20% dziennego zapotrzebowania, a tłuszcze do 30%. Unikajmy zatem tłustych potraw mięsnych, a skupmy się na wieloziarnistych produktach zbożowych, warzywach i owocach.
OSTATNIO NA FORUM
Bon na masaż w ośrodku SPA »kaczka84 Hej. Prowadzę salon SPA i pragnę znaleźć sprawdzonych rozwiązań na...
Rekuperacja i klimatyzacja w domu »Delmak Jak chcesz żyć zdrowo, komfortowo i względnie tanio, to rekuperacja jest...
Czym klasyczne sloty różnią się od nowoczesnych wideoslotów? »DanisFasar Cześć! Moim zdaniem klasyczne sloty różnią się od nowoczesnych...
LOSOWA DIETA
Dieta AndersonaZałożenia diety Andersona: Opracował ją dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Jej zwolennicy twierdzą, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. Trzeba jednak w niewielkim stopniu wieczorem pilnować liczby kalorii, a także przestrzegać pewnych reguł. Od północy do 12.00... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, błonnik rozpuszczalny, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalkulator spalania kalorii, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!