
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
15 najbardziej kalorycznych popularnych potraw spożywanych przez Polaków
Kuchnia egipska
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Smoothie, koktajl i zupa krem - czy zblendowane warzywa i owoce tracą na wartości?
Ciasto filo - jak je przyrządzić? 7 sposobów na dania z filo
Równowaga potasu i sodu - jak zapobiegać jej zachwianiu?
POPULARNE PRZEPISY
Wielkanocna karpatka
Ciasto: 1/4 l wody zagotuj razem z margaryną i szczyptą soli. Dodaj mąkę...Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...Schab po cygańsku
Kotlety schabowe umyć, osuszyć za pomocą ręcznika papierowego, lekko...Kapusta zapiekana pod beszamelem
Z kapusty usuń zewnętrzne liście, przekrój ją na 6 części, tak aby...Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...Sos enchiladas
Rozgrzej oliwę w dużym rondlu na średnim ogniu. Dodaj przepuszczony...- Coracao - kurze serduszka po brazylijsku
Serduszka oczyścić, umyj i osusz. Przypraw solą, pieprzem i oregano,... Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...
CZY WIESZ, ŻE
Węglowodany powinny stanowić główne źródło naszego pożywienia. Dzienna doza dostarczanych naszemu organizmowi węglowodanów powinna wynosić od 50 do 60% całej racji pokarmowej. Dlatego też tak ważne jest spożywanie w większej ilości kasz, ryżu, makaronów oraz zastępowanie mięsa, potrawami przyrządzanymi z roślin strączkowych- soi, soczewicy, fasoli, które to są właśnie źródłem wspomnianych węglowodanów. Białko natomiast to tylko do 20% dziennego zapotrzebowania, a tłuszcze do 30%. Unikajmy zatem tłustych potraw mięsnych, a skupmy się na wieloziarnistych produktach zbożowych, warzywach i owocach.
OSTATNIO NA FORUM
Gdzie znajdę dobrą grę typu „chicken road”? »EchoSphere Super, dzięki wielkie! Właśnie o coś takiego mi chodziło.
LOSOWA DIETA
Dieta Ewy BemZałożenia - dieta Ewy Bem: Schudnąć 5 kilogramów to żaden problem. Taki efekt można uzyskać stosując wiele diet i to bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo. Ale schudnąć 30 kilogramów w ciągu 8 miesięcy to....prawie jak mistrzostwo świata. Podobno istnieje kilka skutecznych sposobów redukcji masy ciała. Niektórzy jednak twierdzą, że osoby ze... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła