
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane?
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Owsianki, jaglanki - przepisy na szybkie i odżywcze śniadania
Przegląd serów holenderskich
Kuchnia chilijska
Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
Przegląd rosyjskich deserów
Ciasto filo - jak je przyrządzić? 7 sposobów na dania z filo
POPULARNE PRZEPISY
Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...Zupa kalarepowa
Kalarepy, ziemniaki oraz marchewki obierz i pokrój w drobną kostkę....Dorsz pieczony z warzywami
Dorsza dopraw solą, pieprzem i skrop oliwą. Marchew obierz, zetrzyj na...Ziemniaczane kluski ze szpinakiem
Ziemniaki wyszoruj, ugotuj w mundurkach, ostudź, obierz i przeciśnij...Gruzińskie chinkali
Mąkę wysyp na stolnicę, dodaj sól i zrób wgłębienie. Stopniowo wlewaj...Gofry w kształcie serca
Jaja, mleko, cukier i cukier waniliowy zmiksować na pulchną masę, a...Lasagne z botwinką
W płaskim rondlu rozgrzać połowę masła i przez 15-20 min dusić umytą i...
CZY WIESZ, ŻE
Nawet na diecie odchudzającej możesz pozwolić sobie na dodatkowe kalorie. Mowa tu o tak zwanym "cheat mealu" czyli posiłku oszukanym. Podczas procesu, jakim jest odchudzanie zwalnia się z czasem przemiana materii, gdyż organizm jest nastawiony na oszczędzanie. Dodatkowy zastrzyk energii w postaci kalorii z "oszukanego posiłku" pozwoli na ponowne spalanie kalorii bez zastoju. Oczywiście taki posiłek powinien występować nie często - raz w tygodniu, a w trakcie odchudzania nie należy zapominać o aktywności fizycznej. I co najważniejsze - liczy się zdrowy rozsądek, można pozwolić sobie na kawałek zabronionego ciasta, ale należy pamiętać, że ma to być kawałek, a nie cała blacha.
LOSOWA DIETA
Dieta w czasie karmienia piersiąZałożenia - dieta w czasie karmienia piersią: W okresie karmienia piersią prawidłowe odżywianie się matki ma duże znaczenie dla zdrowia dziecka. Po wieloletnim okresie popularyzowania karmienia niemowląt sztucznymi mieszankami mlecznymi, kilka lat temu nastąpił zdecydowany zwrot ku karmieniu piersią. Jest to bowiem najlepsze źródło pokarmu dla... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła