Przygotowanie:
Kuchnia:
angielska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
Kanapki z indykiem i suszonymi pomidorami to świetny pomysł na drugie śniadanie. Osoby nieliczące kalorii mogą zamienić chrupkie pieczywo na kromkę chleba.
1 porcja dla: 2 - 4 osób
Składniki
300 g filet z indyka- 2 garści mix sałat
- 1/2 sztuki ogórek zielony
- 6 sztuk pomidory suszone
- 8 kromek chrupkie pieczywo żytnie
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 1 szczypta papryka (przyprawa)
słodka - 1 szczypta bazylia
- 1 szczypta czosnek granulowany
- 2 łyżki oliwa
extra vergin
|
|
|
Sposób przyrządzania:
- Filet z indyka oprósz solą, pieprzem, papryką, czosnkiem i bazylią. Skrop oliwą, owiń folią aluminiową i piecz przez 20 minut w 200 st. C. Upieczone mięso ostudź.
- Przestudzony filet z indyka pokrój w plastry. Pomidory pokrój w paski. Ogórek umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki.
- Kawałki chrupkiego pieczywa skrop oliwą. Ułóż na nich porcje sałaty, plasterki ogórka, plasterki indyka i suszone pomidory. Wierzch kanapki skrop ponownie oliwą.
Źródło przepisu: Kuchnia i kropka
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!