Przygotowanie:
Kuchnia:
polska
Poziom trudności:
Kaloryczność porcji:
Sałatka kuskus z tuńczykiem i pomidorem to przepis na świetne drugie śniadanie lub szybką przekąskę.
1 porcja dla: 1 - 2 osób
Składniki
1/2 szklanki kasza kuskus- 1 sztuka pomidory
- 1 puszka tuńczyk
w oleju - 1 garść oliwki czarne
- 1 pęczek szczypior
- 1 garść żurawina
- sól
do smaku - pieprz
do smaku
|
|
|
Sposób przyrządzania:
- Tuńczyka odsącz z oleju, zachowując olej. Kaszę kuskus przygotuj według przepisu, przestudź. Następnie rozłóż na talerze i polej olejem z tuńczyka.
- Następnie wyłóż kawałki tuńczyka. Pomidora pokrój w kostkę. Oliwki pokrój w plasterki i rozłóż na wierzchu sałatki.
- Szczypiorek posiekaj i posyp nim sałatkę. Na koniec dodaj żurawinę i dopraw danie do smaku solą oraz pieprzem.
Źródło przepisu: Lekko i zdrowo
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!