Dzisiaj jest: Czwartek, 06.10.2022 Imieniny: Artura i Brunona



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5864

Sałatka kuskus z tuńczykiem i pomidorem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka kuskus z tuńczykiem i pomidorem to przepis na świetne drugie śniadanie lub szybką przekąskę.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 1/2 szklanki  kasza kuskus
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 puszka  tuńczyk
    w oleju
  • 1 garść  oliwki czarne
  • 1 pęczek  szczypior
  • 1 garść  żurawina
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Tuńczyka odsącz z oleju, zachowując olej. Kaszę kuskus przygotuj według przepisu, przestudź. Następnie rozłóż na talerze i polej olejem z tuńczyka.
  2. Następnie wyłóż kawałki tuńczyka. Pomidora pokrój w kostkę. Oliwki pokrój w plasterki i rozłóż na wierzchu sałatki.
  3. Szczypiorek posiekaj i posyp nim sałatkę. Na koniec dodaj żurawinę i dopraw danie do smaku solą oraz pieprzem.
Smacznego!


Źródło przepisu: Lekko i zdrowo


Przepis dodany przez:

Posty : 10

Przepisy: 76


Vitalia PL

Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE