Dzisiaj jest: Wtorek, 29.09.2020 Imieniny: Michała i Michaliny



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Sałatka kuskus z tuńczykiem i pomidorem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka kuskus z tuńczykiem i pomidorem to przepis na świetne drugie śniadanie lub szybką przekąskę.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 1/2 szklanki  kasza kuskus
  • 1 sztuka  pomidory
  • 1 puszka  tuńczyk
    w oleju
  • 1 garść  oliwki czarne
  • 1 pęczek  szczypior
  • 1 garść  żurawina
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Tuńczyka odsącz z oleju, zachowując olej. Kaszę kuskus przygotuj według przepisu, przestudź. Następnie rozłóż na talerze i polej olejem z tuńczyka.
  2. Następnie wyłóż kawałki tuńczyka. Pomidora pokrój w kostkę. Oliwki pokrój w plasterki i rozłóż na wierzchu sałatki.
  3. Szczypiorek posiekaj i posyp nim sałatkę. Na koniec dodaj żurawinę i dopraw danie do smaku solą oraz pieprzem.
Smacznego!


Źródło przepisu: Lekko i zdrowo


Przepis dodany przez:

Posty : 10

Przepisy: 76


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE