Dzisiaj jest: Piątek, 07.10.2022 Imieniny: Marii i Marka



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5864

Sałatka owocowa z kruszonką miodowo-orzechową


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

inna

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Zjedzenie banana może poprawić humor. Zawiera on aminokwas tryptofan oraz witaminę B6, które pomagają organizmowi w produkcji serotoniny.

1 porcja dla: 1 - 3 osób


Składniki

  • 1 sztuka  melon
    miodowy
  • 1 sztuka  mango
  • 1 sztuka  pomarańcza
  • 1 sztuka  banan
  • 10 sztuk  orzechy włoskie
  • 3 łyżki  płatki migdałowe
  • 2 łyżki  miód
    wielokwiatowy

Sposób przyrządzania:

  1. Na patelni rozpuść miód. Kiedy pojawią się bąbelki, wrzuć orzechy włoskie. Mieszaj przez 1 minutę. Następnie zdejmij z patelni i ostudź. Płatki migdałów praż w piekarniku ustawionym na 160 °C przez 5 minut.
  2. Obierz owoce. Banan pokrój w plasterki, mango i melona w kostkę, pomarańcze pokrój w ćwiartki.
  3. Wszystkie owoce wymieszaj ze sobą, nałóż do miseczki i całość posyp kruszonką orzechową.


Źródło przepisu: Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"


Przepis dodany przez:

Posty : 0

Przepisy: 22


Vitalia PL
Zobacz więcej na temat:

przepisy na sałatkisałatka owocowa


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE