Dzisiaj jest: Niedziela, 03.07.2022 Imieniny: Jacka i Anatola



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5863

Sałatka śródziemnomorska w chlebku pita


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

śródziemnomorska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka śródziemnomorska w chlebku pita to przepis na błyskawiczne danie. Chlebki można przed wypełnieniem sałatką podpiec w piekarniku.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 1 główka  sałata masłowa
  • 1 garść  rukola
  • 1 sztuka  ogórek zielony
  • 2 sztuki  pomidory
  • 1 sztuka  papryka czerwona
  • 1 sztuka  papryka zielona
  • 1/2 pęczki  rzodkiewki
  • 60 g  ser bałkański
  • 50 ml  oliwa
  • 1/2 sztuki  sok z cytryny
  • 1/2 pęczki  natka pietruszki
  • 1/2 pęczki  tymianek
  • 2 sztuki  chleb pita
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Sałatę masłową opłucz pod bieżącą wodą, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Rukolę umyj, wymieszaj z sałatą.
  2. Ogórek i rzodkiewki umyj. Papryki umyj, oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Pomidory, ogórek i rzodkiewki umyj, osusz i również pokrój.
  3. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy i podsmaż na niej ser pokrojony w plastry. 1/2 pęczka natki pietruszki i tymianku umyj, osusz i posiekaj.
  4. Pozostałą oliwę wymieszaj z sokiem z cytryny, solą, pieprzem i posiekanymi ziołami.
  5. Do miski z sałatą dodaj pomidory, ogórek, czerwoną i zieloną paprykę, rzodkiewki oraz ser. Polej wszystko sosem i wymieszaj.
  6. Gotową sałatkę podziel na dwie części i każdą z nich włóż do chlebka pita.
Smacznego!


Źródło przepisu: Smacznego!


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 217


Vitalia PL

Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE