Dzisiaj jest: Piątek, 09.12.2022 Imieniny: Wiesławy i Leokadii



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5864

Sałatka z brokułami i marchewką


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka z brokułami i marchewką to przepis na zdrowe śniadanie. Żeby sałatka była bardziej sycąca można do niej dodać gotowaną i pokrojoną w kostkę pierś kurczaka.

1 porcja dla: 2 - 4 osób


Składniki

  • 2 sztuki  brokuł
  • 3 sztuki  marchew
  • 150 g  groszek zielony
    młody
  • 1 łyżka  olej słonecznikowy
  • 1 łyżka  koperek
    posiekany
  • cukier
    do smaku
  • sok z cytryny
    do smaku
  • musztarda
    do smaku
  • sól
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Warzywa umyj. Marchewkę obierz, pokrój w kostkę. Brokuły podziel na różyczki.
  2. Marchew i groszek zalej niewielką ilością osolonego wrzątku. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu. Po 5 minutach dodaj brokuły i gotuj jeszcze kilka minut. Odcedź.
  3. Olej wymieszaj z 1 łyżką wody, odrobiną musztardy, cukru i sokiem z cytryny. Uzyskanym sosem polej warzywa i wymieszaj. Przed podaniem posyp koperkiem.
Smacznego!


Źródło przepisu: Sałatki i warzywa


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 98


Vitalia PL
Zobacz więcej na temat:

brokułymarchewprzepisy na sałatki


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.00 Ocen: 1

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE